Erlebe eine Reise in deinen Energiefluss
Erlebe eine 2 stündige Qigong & Sound Bath Experience, die dich einlädt, aus dem Alltag auszusteigen, deinen Körper bewusst zu bewegen und deine Energie wieder in Fluss zu bringen.
Diese Experience verbindet sanfte, achtsame Bewegung (Qigong) mit der tief entspannenden Wirkung eines meditativen Sound Baths – für Klarheit, innere Balance und neue Lebenskraft.
Das erwartet dich
- Achtsame Qigong Praxis zur Aktivierung des Energieflusses
- Bewusste Atem- und Bewegungssequenzen für Erdung & Zentrierung
- Kleine Pause mit einem Wellness-Drink
- Meditatives Sound Bath zur tiefen Regeneration
- Zeit für Integration und Nachspüren
Der Event im Detail
Qigong – Bewegung in Balance
Wir beginnen mit einer sanften Qigong Praxis, einer jahrtausendealten Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Durch langsame, fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit wird dein Energiefluss (Qi) aktiviert und harmonisiert. Spannungen dürfen sich lösen, der Geist wird klarer und der Körper findet zurück in seine natürliche Balance.
Diese Praxis wirkt gleichzeitig beruhigend und energetisierend – sie erdet dich und bringt dich wieder in Verbindung mit deiner inneren Mitte.
Aktivierung von Energie & Präsenz
Während der Qigong Praxis entsteht ein Zustand von wacher Ruhe. Du kommst aus dem Kopf in den Körper, aus dem Denken ins Spüren.
Blockierte Energie darf wieder fliessen – du fühlst dich zentrierter, präsenter und innerlich klarer.
So wird dein System optimal vorbereitet für die anschliessende Klangreise.
Pause – Wellnessdrink & Integration
Nach der Bewegungspraxis nehmen wir uns eine kleine Pause.
Du hast Zeit für dich oder auch den dich auszutauschen und die Wirkung der Praxis nachspüren zu lassen.
Ein wohltuender Wellness-Drink unterstützen dich dabei, neue Energie aufzunehmen und dich sanft zu nähren.
Sound Bath – tiefe Regeneration
Im anschliessenden Sound Bath tauchst du in eine meditative Klangreise ein.
Sanfte Frequenzen und Schwingungen wirken beruhigend auf dein Nervensystem, lösen innere Anspannung und führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Regeneration.
Du darfst loslassen – getragen von Klang und Stille.
Integration & Nachspüren
Zum Abschluss darf alles in Ruhe nachwirken. Du gibst dir Zeit, die Erfahrung zu integrieren und die neu gewonnene Balance in dir zu verankern.
Für wen ist dieser Event?
- eine sanfte, aber wirkungsvolle Auszeit brauchst
- dich gestresst oder energielos fühlst
- mehr innere Ruhe und Klarheit suchst
- deinen Körper wieder bewusst spüren möchtest
- deine Energie in Fluss bringen willst
- eine sanfte, aber wirkungsvolle Auszeit brauchst
Was du danach fühlst
- geerdet und zentriert
- energetisch aufgeladen
- innerlich ruhig und klar
- körperlich leichter und freier
- wieder verbunden mit dir selbst
Praktische Infos
- Dauer: circa Stunden
- Inklusive: gesunder Snack & Wellness-Drink
- Ort: Meilen oder Binz
- Mitbringen: bequeme Kleidung, Offenheit & Zeit für dich
Coming soon
Neue Termine werden bald veröffentlicht.
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