Eine nährende Reise- tief zu dir Selbst zurück
Erlebe eine 2–3-stündige Yin Yoga & Sound Bath Ritual Experience, die dich einlädt, dich tief zu verwöhnen und in einen Zustand tiefer Ruhe, Präsenz und Regeneration einzutauchen.
Ein Raum für dich – um loszulassen, aufzutanken und dich wieder mit deinem Körper und deinem Herz zu verbinden.
Das erwartet dich
- Opening Ritual mit Blauem Lotus Öl
- Sanfte Yin Yoga Praxis zur tiefen körperlichen Entspannung
- Kleine Pause mit gesundem Snack & Wellness-Drink
- Meditatives Sound Bath zur Regeneration des Nervensystems
- Zeit für Integration und Nachspüren
Der Event im Detail
Opening Ritual mit Blauem Lotus Öl
Zu Beginn öffnen wir den Raum mit einem bewussten Ritual mit Blauem Lotus Öl. Der Blaue Lotus hatte bereits im alten Ägypten eine besondere Bedeutung und wurde in ekstatischen Zeremonien und spirituellen Ritualen verwendet. Ihm wird nachgesagt, die Intuition zu fördern und das Bewusstsein zu erweitern.
Sein Duft galt als „Atem des Lebens“ und wurde als Schlüssel zu spirituellen Sphären verstanden – ein Symbol für Verbindung, Präsenz und das Eintauchen in tiefere Ebenen des Seins.
Yin Yoga – Loslassen auf allen Ebenen
Anschliessend tauchst du in sanfte Yin Yoga Sequenzen ein. Yin Yoga ist eine ruhige, passive Form des Yoga, bei der die Positionen mehrere Minuten gehalten werden.
Diese Praxis wirkt tief ins Bindegewebe, kann verklebte Faszien lösen und dabei helfen, gestaute Emotionen und Spannungen im Körper sanft loszulassen.
Mit jeder Haltung entsteht mehr Raum im Körper. Du darfst weicher werden, loslassen und in eine tiefe innere Weite sinken. So entsteht ein Zustand von Leichtigkeit und Ruhe – die perfekte Vorbereitung für das anschliessende Sound Bath.
Pause – Snack & Integration
Nach der Yin Yoga Praxis nehmen wir uns eine kleine Pause. Hier hast du Zeit, nachzuspüren, dich auszutauschen und die vorhergende Session wirken zu lassen.
Du wirst mit einem gesunden Snack und einem wohltuenden Wellness-Drink versorgt, um Körper und Energie sanft zu nähren.
Sound Bath – Klangreise in die Tiefe
Im anschliessenden Sound Bath tauchst du in eine meditative Klangreise ein. Harmonische Frequenzen und Schwingungen wirken direkt auf dein Nervensystem, beruhigen den Geist und führen dich in einen Zustand tiefer Regeneration.
Du wirst getragen und genährt vom Klang – losgelöst vom Denken, ganz im Spüren.
Integration & Nachspüren
Zum Abschluss hast du Raum, die Erfahrung nachwirken zu lassen. Ohne Eile darf alles sich setzen, integrieren und in dir nachklingen.
Für wen ist diese Experience?
- dich tief verwöhnen möchtest
- dich gestresst oder überreizt fühlst
- dir eine bewusste Auszeit wünschst
- wieder mehr Verbindung zu deinem Körper suchst
- tiefe Entspannung statt oberflächlicher Erholung brauchst
- dich energetisch neu ausrichten möchtest
Was du danach fühlst
- ruhiger und klarer im Kopf
- leichter und freier im Körper
- emotional ausgeglichener
- energetisch aufgeladen
- tief mit dir selbst verbunden
Praktische Infos
- Dauer: 2–3 Stunden
- Inklusive: gesunder Snack & Wellness-Drink
- Ort: Zürichsee (oder deine Location einfügen)
- Mitbringen: bequeme Kleidung, Offenheit & Zeit für dich
Coming soon
Neue Termine werden bald veröffentlicht.
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